Mögliche und häufig gestellte Fragen (FAQ)und einige Antworten darauf

Muss ich zum Kurs eigene Stöcke mitbringen ?

Wo kann ich geeignete Stöcke kaufen oder für den Kurs ausleihen ?

Gibt es spezielle Nordic Walking Bekleidung und was soll ich anziehen ?

Was ist, wenn das Wetter mal sauschlecht ist. Fällt der Kurs dann aus ?

Sollte ich zunächst mit meiner/meinem Hausärztin/Hausarzt sprechen?

Für was steht der DNV wer ist das eigentlich ?

Muss ich zum Kurs eigene Stöcke mitbringen ?

Nein, wir haben verschiedene Größen dabei, so dass Sie in Ruhe ausprobieren und testen können. In der von Ihnen bezahlten Kursgebühr ist das Ausleihen von passenden Stöcken enthalten. Wir beraten Sie entsprechend. Vor einer Kaufentscheidung sollten Sie die Möglichkeit haben verschiedene Stöcke in den Händen zu halten und zu testen ! Sonst ärgern Sie sich hinterher vielleicht umso mehr, denn die Stöcke sind in der Regel vom Umtausch ausdrücklich ausgeschlossen.

Wo kann ich geeignete Stöcke kaufen oder für den Kurs ausleihen ?

Nordic Walking Stöcke finden Sie im Sport-Fachhandel. Mittlerweile gibt es zahlreiche Hersteller. Vor dem Kauf empfiehlt es sich aber, in einem Grundkurs / Grundseminar, die zu Ihrem Körper und Bewegungskonzept passenden Stocklängen auszuprobieren. Es gibt auch verschiedene Schlaufensysteme für die Hände, so dass Sie sich in Ruhe mit dem Thema „Stock“ auseinandersetzen sollten, bevor Sie einkaufen gehen. Denn: Nordic Walking Stöcke sind mehr als bloße „Spazierstöcke“. Nordic Walking Stöcke sind ein Sportgerät mit dem wir in unseren Kursen viele interessante Übungen gestalten.

Gibt es spezielle Nordic Walking Bekleidung und was soll ich anziehen ?

Es ist wichtig, dass Sie sich in Ihrer Kleidung wohl fühlen und Sie sich darin bequem und gut bewegen können. Je nach der Jahreszeit und der momentanen Wetterlage tut es eine Jogginghose und eine Jacke oder ein Trainingsanzug. Die Schuhe sollten Ihre Füße gut stützen und gute Dämpfungseigenschaften haben. Mittlerweile gibt es zahlreiche Hersteller, die Walkingschuhe anbieten. Wenn Sie das Bewegungskonzept Nordic Walking regelmäßig als Fitnesssport und für Ihre Gesundheit einsetzen möchten, empfiehlt sich der Kauf von hochwertigen Schuhen. Beim Kauf sollten Sie beachten, dass Sie das richtige Sport-Fachgeschäft besuchen, da eine individuelle Fachberatung sehr wichtig ist. Gerne helfen wir Ihnen bei der entsprechenden Auswahl.

Was ist, wenn das Wetter mal sauschlecht ist. Fällt der Kurs dann aus ?

Wir bieten unsere Kurse bei jedem Wetter an ...also gut ... wenn draußen der Nebel so dick ist, dass man die eigenen Füße nicht erkennt, oder es in Strömen regnet oder hagelt, und natürlich bei Glatteis, Blitz und Donner ... lassen wir den Kurstermin ausfallen. Dann rufen wir Sie vorher an oder mailen Ihnen rechtzeitig.

Sollte ich zunächst mit meiner/meinem Hausärztin/Hausarzt sprechen?

Ein Gespräch mit Ihrem Hausärztin/-arzt ist ratsam und wird von uns ausdrücklich empfohlen, wenn Sie an Krankheiten wie Asthma; Diabetes; Bluthochdruck; allg. Herzerkrankungen oder starker Osteoporose leiden. Bei Beschwerden in den Knie- und Hüftgelenken sollten Sie ebenfalls mit Ihrer/m Ärztin/Arzt sprechen. Von einzelnen Krankenkassen wird der Nordic Walking Grundkurs gefördert. Wenn Sie sich entscheiden an diesem Kurs teilzunehmen, erhalten Sie eine Quittung und nach der Teilnahme eine Bescheinigung. Diese Teilnahmebescheinigung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein und beantragen damit die prozentuale Rückerstattung Ihrer Kosten. Wer regelmäßig Sport für die eigene Gesundheit und Fitness betreiben möchte, sollte sich vorab bei einer/m Fachärztin/-arzt für Sportmedizin vorstellen.

Für was steht der DNV und wer ist das eigentlich ?

Der DNV ist ein eingetragener Verein und heißt: "Deutscher Nordic Walking/Blading Verband e.V.". Der DNV trägt u.a. dafür Sorge und bemüht sich, dass es einheitliche und fundierte Richtlinien für die Ausbildung der Trainer/innen, Instructoren und Lehrern gibt. Es gibt noch andere Verbände und Unternehmen in Deutschland, die im Bereich Nordic Walking arbeiten. Fragen Sie aber ruhig nach und achten Sie darauf, wenn Sie einen Kurs belegen möchten. Nur ein Kurs mit Qualität und mit einer qualifizierten Lehrkraft als ausgebildete/r Trainer/in bietet hierfür die Möglichkeit. Mittlerweile gibt es leider auch viele Anbieter, die mit zu großen Gruppen und entsprechend wenig Zeitdeputat für den einzelnen arbeiten.